花甲米线,又名锡纸花甲米线。是用锡箔纸将营养美汤与花甲、米线封闭式的熬制而成。具有滋阴明目,软坚,化痰,益精润脏的作用。始于重庆,在重庆火锅米线后产生。在川渝(重庆、成都等)流行,一鼎鲜开心花甲已扩到全国各地,四海花甲米线就是其中高的佼佼者。怎样才能做出好吃的四海花甲米线?四海花甲米线好吃吗?
花甲米线富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁,钙,磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一道低热能、高蛋白的菜品。自从进入市场以来,人们对这款美食的热情已经越来越高。很多人宁愿在四海花甲米线排队等候,也不愿去其他的米线店里随意将就。作为传统米线的创新升级版,四海花甲米线可不仅仅是用了锡纸这么简单,它推出的各类花甲伴侣都让顾客为之心动。那么,好吃的四海花甲米线到底怎么做呢?
材料选择:
花甲1-2斤,少量豆芽,少量金针菇,蒜2头,小米椒8-10根,葱油酥50g,花椒20g,小葱5-6根,其他的小青菜啥的可以根据喜好加适量 。
做法步骤:
1、花甲提前吐沙。
2、米线提前泡发,并煮至断生即可。
3、处理配菜,金针菇撕的细点。
4、准备配料,蒜切末,米椒切小段,四人份需要2头蒜。
5、调料,多放耗油。
6、处理花甲,用蒜和米椒加蚝油、生抽大火炒至花甲开口。
7、最后一步,把炒好的花甲加水煮开,加入金针菇、豆芽,再将剩下一半的蒜末、米椒、葱油酥、花椒一起加入,煮开锅后加入盐、香油调味。